Zbavte se minulosti

Zbavuji se minulosti s lehkostí a věřím v běh života

Zavřete dveře před starými, bolestnými vzpomínkami. Zavřete dveře před starými ranami, před tím, že si nedokážete spravedlivě odpustit. Možná jste v minulosti udělali něco, co způsobilo bolest a ublížení - něco, kvůli čemu si nemůžete odpustit ani na to myslet. Zeptejte se sám/a sebe: „jak dlouho se tím chci zabývat? Jak dlouho chci trpět kvůli něčemu, co se odehrálo v minulosti?" Nyní si před sebou představte řeku, vezměte tu starou zkušenost, ránu, bolest a neschopnost odpuštění, hoďte to všechno do té řeky a pozorujte, jak se to vše rozpouští a odplouvá pryč, dokud se to úplně nerozplyne a nezmizí. Dokážete se toho zbavit. Jste svobodní. A tak to je.

Jak často se zabýváte včerejším myšlenkovým odpadem, abyste vytvořili zítřejší zkušenost? Měli byste pravidelně provádět duševní úklid a vyházet starý odpad, případně to, co vám už nesluší nebo vám to už nepadne. Měli byste naleštit ty myšlenky, které jsou pozitivní a dobré a které vám dávají energii, a používat je častěji.

Louise L. Hay