250. Meditujte při chůzi

Neustálé praktikování meditace zvýšilo vaši schopnost cítit přítomnost nás andělů a přijímat naše vzkazy. Jsme šťastní a gratulujeme vám k vaší odhodlanosti na sobě duchovně pracovat. Dnes bychom vám rádi navrhli další formu meditace.

Choďte dnes pomalu a s otevřenýma očima. Při pomalé ryt­mické chůzi se ponořte do svého nitra. Pozorujte, jak se vaše mysl vydává různými zákrutami, a dávejte pozor, kam se dostane. Pokud vaše myšlenky vycházejí z ega, můžete si do rytmu chůze začít od­říkávat například: „Bůh je láska, já jsem láska, Bůh je láska," abyste se tak zvnitřnili.

Tato meditace je obzvláště účinná, pokud ji provádíte v přírodě.

Myšlenka pro tento den

Medituji během chůze a dovoluji svým myšlenkám, mysli a tělu, aby se spojily v krásném rytmu. Nacházím se v harmonii s veškerým životem, protože jsem v jednotě s láskou, která je všude.