1. únor - Vnitřní bouře
Tvé vnitřní boje se odrážejí ve vnějších bitvách, které svádíš nejen s ostatními lidmi, ale také s přírodou.
Když v tobě zuří bouře, zuří i venku.
Citové rozpoložení lidské rasy se dokonale odráží v projevech přírody v podobě počasí.
Abys bouře utišil, nejdřív zjisti, co je vyvolalo.
Možná to byl vztek nebo závist.
Tyto emoce si přisvoj a smiř se s nimi.
Popros, ať jsou požehnány a zbav se jich. Pak nastane klid.
Když v tvém srdci znovu zavládne mír, také matka Příroda tě obdaří slunečnými a šťastnými dny.
Meditace:
Co v tobě vyvolává vnitřní bouře?
Polož ruce (jednu na druhou) na čakru solar-plexu-centrum strachu a úzkosti. Zhluboka se nadechni a soustřeď sem své vědomí.
Co cítíš?
Jaká emoce se projevuje?
Následuj ji až k jejím kořenům, k místu, odkud vzešla. Poté se s ní smiř, dej jí průchod, požehnej jí a odpusť sám sobě i všem zúčastněným. Jsi na správné cestě k uzdravení této bolavé části svého já.
Toto cvičení bys měl několikrát zopakovat.
Ujištění:
Zanechávám všech bojů s ostatními i sám se sebou.
Mé vnitřní já je klidné a spokojené.
Jsem sám se sebou v míru.