Meditace
Navázání spojení s ochrannou mocí archandělů
Přítomní archandělé Michael - Gabriel - Rafael - Uriel - Nathanael
Díky meditaci můžete ve svém nitru velmi jemně vnímat sílu archandělů a elementů. Pouhé tiché přečtení je velmi příjemné!
Spočívám ve středu svého bytí a vnímám proud svého dechu...
Harmonizace čaker
Najděte si klidné místo, nekřižte nohy ani ruce pokud nesedíte v tureckém sedu.
Zavřete oči a uvolněte celé tělo, soustřeďte se na svůj dech, je klidný a pravidelný.
Nadechujte světlo a lásku do oblasti břicha a vydechujte všechny starosti, všechny strachy, negativní pocity.
Pokud k vám přichází nějaké myšlenky či zvuky, nechte je volně plynout, nezabývejte se jimi
Sluneční anděl
Tvůj osobní Sluneční anděl tě zdraví - velmi milovaná lidská bytosti. Mluvím za zde přítomné anděly Světla, kteří teď okolo tebe tvoří zlatou energii. Spirálovitě tě obepíná. Od nohou nahoru proudí daleko až nad tvou hlavu. Tato energie okolo tebe vytváří zvláštní ochranný prostor. Můžeš takovéto dění podpořit tím, že si to představíš svým vnitřním zrakem…
Meditace odpuštění a lásky
Pohodlně se posaďte a pusťte si příjemnou relaxační hudbu. Nekřižte nohy ani ruce, zavřete oči, nohy mějte celou plochou na podlaze, seďte rovně a vnímejte, jak vás židle tlačí na záda a hýždě.
Zvyšování energie
Zvyšování energie doma
Zvyšování energie nemusí být ani složité, ani nákladné. Energie se zvyšuje, když žijete plně v přítomnosti. Nejdůležitější je soustředit se na přítomný okamžik. Zkuste některá z následujících cvičení: