13. prosinec - Měj soucit

Pospěš si a rozvíjej svůj soucit.
Jednej na základě podobných emocí.
Za každou zlobou či agresivním útokem je zraněná lidská bytost, jejíž duše trpí.
Vnímej své pozemské bratry a sestry srdcem.
Tvůj soucit ztiší jejich bolest a přinese uzdravení.

Meditace:

Vzpomeň si, kdy tě naposledy někdo napadl.
Představ si tu osobu před sebou.
Nyní spoj svoje srdce s jejím, požádej její duši o vysvětlení jejího ničivého chování.
Ihned se ti dostane odpovědi.
Když teď chápeš bolest a beznaděj, která se za tímto útokem na tebe skrývá, jsi schopen vyslat lásku z nitra svého srdce té druhé osobě a odpustit jí.
Požádej o požehnání a tento proces opakuj s každým, u koho máš pocit, že vůči tobě projevuje nějakou zlobu.
Nezapomeň se spojit a sladit se zemí a ochraňuj se.

Ujištění:

Jsem soucitná bytost.
Vím, že bolest a beznaděj jsou příčinou destruktivního chováni mých pozemských bratrů a sester.
Léčím sebe a ostatní tím, že soucitně odpouštím.